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前幾天去醫院看到的,

蠻有趣的感覺,就給大家看一下囉.

1.成人理想體重範圍

060809114243.jpg 

看了之後,

我想大家都很清楚了吧.

2.各項運動熱量消耗表

060809113352.jpg 

看起來,

我們常做的兩項運動,

都還算不錯的方式,

請大家加油.

3.認識BMI

060809114122.jpg 

這我想大家都蠻熟的,

不過還是給大家參考了.

最後勉勵團團員圓計畫的各位,

革命尚未成功,

同志仍須努力.

共勉之~~~

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